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介紹 
商品訊息特點
| 材質 |
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| 風格 |
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| 適用對象 |
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商品內容 : 手環*1。
商品材質：德國 316L 精鋼。
商品尺寸 :
手環-周長約17cm 寬度約10.5mm。
商品配件：附專屬包裝盒 , 簡易OPP袋包裝 。
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（中央社記者張茗喧台北2日電）年節大吃大喝，想挽救直線上升的體重，第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示，白開水沒有熱量，還可以維持正常代謝、排除廢物，建議早起、飯前喝水最好。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶，許多人甚至誤以為飲料也有水份，可以用飲料取代喝水，都是錯誤觀念。
許惠玉說，含糖飲料中過量的糖分，不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更補足白開水。
她表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而結婚送禮推薦且是沒有熱量的；如果水份攝取量不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，影響減重成效。
2010年美維吉尼亞理工團購熱門產品學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；美國伊利諾伊大學2016年研究則發現，只要每天多喝1到3杯240毫升的開水，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡，且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。
許惠玉說，一般成人每日攝取約需2000c.c水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分），建議在一天當中分段攝取，不要一口氣喝太多，而且又以起床、飯前喝最好，起床喝可以促進腸胃蠕動助排便，飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量，如果排尿時發現尿液顏色變深，則可能是身體缺水警訊。
許惠玉呼籲，任何飲料都無法取代喝水，只要水喝得夠，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。1060202
為推廣民眾使用大眾運輸工具，北市府再出招，推出「週五綠色運輸日」活動。自30日起至明年2月24日，只要民眾在週五任何時段、並在北市起迄任一端使用悠遊卡搭乘捷運、公車及Youbike，每搭乘1次即可累積1點UUPON點數，最後，可透過點數兌換各項商品或悠遊卡儲值金。
市府為推廣綠運輸，市府早於12月初時便開辦「單車通勤日 請你喝咖啡」活動，鼓勵市民週五使用自行車通勤，換取免費咖啡，每天吸引約4000人。而為了提高民眾的使用率，市府此次再把捷運、公車一併納入規劃，透過積點方式，希望能吸引更多民眾使用大眾運輸工具。
北市交通局局長張哲揚27日受訪時表示，目前北市運輸工具是以捷運、公車為主，自行車為輔，使用率約為58%，交通局盼能藉由推出「週五綠色運輸日」活動，增加民眾使用率，並落實共享綠能e化政策。
至於對先前北捷擬提2500元捷運吃到飽計畫，後來改為交通局統籌研議，張哲揚說，目前交通局仍在研議中，他表示，北捷先前所提的是針對捷運重度使用者，但交通局目前的月票方案是朝多運具的方式研議，但因牽涉不同運具間票卡系統的整合、政府補貼等事宜，有正式方案時，會再對外公布。
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