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精選







品牌:韓國SELPA
尺寸:摺疊時16cm x 15cm x 7cm 展開時 16cm x 30cm x 7cm
重量:70g
材質:塑膠
顏色:三色任選
產地:中國製造(韓國研發)







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一名13歲學生從國小開始營養午餐一口都不吃,阿嬤每天為他準備5種超過10份的水果,在阿嬤寵溺下,到了國中已胖到92公斤,卻長不高,帶到中醫求診,醫師、營養師發現他飲食習慣超不好,不但狂吃水果還愛高熱量速食,造成身材只往橫向發展。

中醫師林育誠指出,評估小男生的身體狀況,國中才長到167公分,卻重達92公斤,一旦小男生的生長板癒合,就來不及增高了,所以一方面用中藥為他轉骨,也建議他飲食均?、配合運動,才能夠成功「轉大人」。

林育誠醫師也提醒「嬤寶」和「媽寶」,成長發育期的孩子應該營養均?,水果也是「甜食」,過多或太少都不恰當,避免放縱飲食,養出矮矮胖胖、長不高的下一代。

林育誠指出,很多水果屬性寒涼,久食或過量會損傷脾胃的陽氣,尤其現代人愛喝冷飲、愛吹冷氣,體質普遍偏寒,脾胃也是虛弱的,如果又攝食過多寒涼的水果,脾胃無力運化輸送多餘的水分和脂肪,囤積在體內,就會造成肥胖。

為小男生衛教的營養師吳采柔說明,水果本身是富含糖類的,過量食用會攝入醣類過多,尤其晚上有吃水果習慣的人要注意,芒果、香蕉、葡萄、櫻桃、荔枝、龍眼等水果,有的熱量高,有的含醣高,會造成血糖或血脂過高,發育中的青少年,必須養成正確的飲食習慣,攝食營養均衡的食物,才能夠供應成長發育所需。

林醫師提醒,轉骨期青少年更應運動,配合轉骨治療才能成功「轉大人」,身高、骨骼、智力、性徵等發育成熟。體重太重,開始可適量運動,慢慢增加配合中藥治療,身高與體重平衡發展就不會那麼喘了。

(中央社記者楊明珠東京15日專電)就讀於日本經濟大學(福岡縣)的張奕是旅日棒球好手陽岱鋼的表弟,今天下午將在他就讀的大學與日本職棒歐力士隊簽約。今年10月歐力士育成選秀第1指名外野手就是張奕。

歐力士球團表示,今天下午3時(台灣時間2時)將在張奕就讀的日本經濟大學與張奕簽約。之後,將舉行記者會。

張奕預定12月中旬舉行宣布加盟記者會,明年1月初與隊友一起練球、住進選手宿舍。

今年10月,日本職棒進行年度選秀會,歐力士隊在育成選秀第1指名外野手張奕。巨人隊以第7指名選進台灣投手廖任磊。

出生花蓮的張奕是台東陽家班成員,表哥是日前宣布行使自由球員(FA)權離開日本火腿隊的明星外野手陽岱鋼。

張奕跟隨陽岱鋼的腳步,高中赴日就讀福岡第一高校,原本有意在高中畢業後就參加日職選秀,但後來決定唸大學。他在大學1年級時獲得固定出賽機會,180公分、70公斤的身材,被認為打、跑、守皆行,今年在福岡六大學聯盟秋季賽打出4支全壘打,奪得全壘打王頭銜。1051115

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